自然に寄り添う、調和している時がとても心地よい、私はそう感じる。サーフボードをまたぎ、海にぷかぷか浮いているとき、太陽の日差しを浴びながら透き通る海水が重力を無くす、海水が不要な思考を流してくれる、波が今に集中させてくれる。煩悩さ。
朝起きたら窓を開けて外の新鮮な空気を取り込むの。雨や草木の緑浄で化されて空気は清々しい一日の始まり。家の掃除をするとより心が整う。畑でなる野菜などの自然の恵みを調理して、ここにある豊かさに感謝をしながら体に栄養が行き渡っていく。丹田を鍛え、ぶれない体の芯がきまって立つことができる。ヨガをすれば、しなやかさが加わる。瞑想は私の人生を明晰にするマインドにしてくれる。
山を歩けば、樹々の香りが体をリラックスさせてくれる。木漏れ陽が私を眩しく明るくさせ、ワクワクさせてくれる。土は柔らかく足と大地エネルギーをつなげて体の芯まで伝わっていく。凛とさせる空気が私の内側の空気まで綺麗にしてくれる。
人の愛に触れられた時は、ハートが温かく私の愛までもが拡大していく感覚になる。人が希望に向かうのを見た時は体の中心からわく源泉が湧き出るように、わくわくが止まらない。感情や思考に振り回されれば自己コントロールが困難になるが、今の私を知ることができ成長のチャンスを得る。胸が苦しくなるような感情になる時は、自分の深い部分を見せられ静かに過ごす、そしてかすかな光の道へまた歩み出す。
私の内側が鎮まる余白も人生の地図を見直す大切な時間だ。
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✨🦋ヒーラーMARI
人生に愛と光を。
Thanks.
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