朝の瞑想後は
赤紫蘇を収穫。もくもくと流水で葉を洗い。赤紫蘇ジュースを作りました。
あっという間にできちゃいました！
無農薬の赤紫蘇、きび砂糖、国産のリンゴ酢これだけ。スーパーシンプル。
赤紫蘇の効能は、アントシアニン（シソニン）による抗酸化作用。お肌にも体のサビにもアプローチしてくれる。シソニンってなんだか可愛いネーミング、ねっ🤭
他にも、ロズマリン酸は、花粉症などのアレルギーの緩和や炎症抑制に力になってくれる。この猛烈な暑さの夏バテ防止にも。
今気づいたけど、よく見たらこのグラス↑飲んだ後の写真じゃないですか🤣たまに、おとぼけの私らしい写真でした。
🌱肉体、思考、人生をつくる食🌱健康美🌱食育🌱愛のある食事🌱波動の高い食事🌱自然食🌱人生の活性化DNAアクティベーション🌱
💠ヒーリングサロンFLOW（ヒーリングサロンFOR JOY）
💠埼玉県桶川市 💠全国出張可
💠MARI
人生に愛と光を。
Thanks.
コメント